Пређи на главни садржај

Porodično stablo pilatesa

U vreme rada prvog pilates studija na svetu, njegov osnivač i tvorac revolucionarnog načina vežbanja, Jozef Pilates, nije ni slutio da će Contrology - što je bilo originalno ime za pilates - postati nezaobilazan u svakom fitnes centru koji iole drži do sebe. Jozefov studio u New Yorku, koji je on vodio punih četrdeset godina (1926 - 1966.), bio je omiljeno mesto za vežbanje njujorkških plesača, baletana, glumaca... Neki od njih su i sami postajali instruktori ove metode. Učili su direktno od idejnog tvorca, a posle njegove smrti, mnogi od njih su osnovali svoje studije, nastavili da drže časove pilatesa i obučavaju nove instruktore.
Jozef i prva generacija instruktora Klara, Romana i Ron

Svi instruktori koji su imali tu čast da rade sa Jozefom Pilatesom lično, da uče direktno od njega, zovu se, jednim imenom,  pilates instruktori prve generacije .

Oni su bili učenici koji su postali učitelji, glasnici koji su dalje preneli ideju Jozefa Pilatesa, njegovu filozofiju i tajnu formulu za održavanje gipkosti tela bez obzira na godine.

Jozefov najbliži saradnik bila je njegova supruga Klara koja je i posle njegove smrti, 1967. godine, nastavila da drži studio i još deset godina vredno radila i prenosila znanje instruktorima.

Jozefova i Klarina učenica bila je i Mary Bowen koja je zajedno sa Kathy Grant licencu dobila direktno od njih. Mary Bowen je i psiholog i uspešno je ujedinila znanja iz dve oblasti, njeno predavanje o tipovima ličnost po Jungu, uz savete o radu sa klijentima različitih psiholoških profila, odslušala sam na ECA konvenciji u New Yorku.

Lolita San Miguel, pilates instruktor prve generacije i bivša plesačica, i posle navršene osamdesete godine, širom sveta drži časove i predavanja. U Londonu, na Balanced Body konvenciji, Feel Pilates tim je prisustvovao njenom času koji je vodila kao instruktor. Pažljivo smo slušali njene sugestije i zamerke kao da stižu direktno od Velikog Učitelja.
Feel Pilates tim, Lolita San Miguel, Mary Bowen i naš mentor Michael King

Da pomenem i, nedavno preminule instruktore prve generacije, Rona Fletchera i Kathy Grant, koji su ceo svoj život posvetili propagiranju ove divne veštine.

Ako se bavite pilatesom često ćete čuti pitanje - Koja ste generacija pilates instruktora? Što znači - Od koga ste učili pilates i od koga je učio Vaš mentor? Morate imati pedigre...

Ceo pilates pokret se može predstaviti velikim, svetskim, porodičnim stablom, gde je na mestu rodonačelnika Jozef Pilates, prve grane pripadaju prvoj generaciji instruktora - Klari Pilates, Romani Kryzanowskoj, Loliti San Miguel, Mary Bowen, Kathy Grant, Ronu Fletcheru...

Svako od nas ima svoje mesto i svoju lozu koja ima svoj put do rodonačelnika. Svi zajedno, i dalje, širimo saznanja ka nekim novim generacijama...


Коментари

Популарни постови са овог блога

Kad Vas napadne panika….

Sve je počelo nekoliko meseci posle mog prvog porođaja… Prvo sam osetila tahikardiju (ili aritmiju), gubljenje daha pri najmanjem naporu i odmah posumnjala na srčane tegobe… Kardiolog je obavio detaljan pregled, ali sve je bilo u najboljem redu. Kako je to moguće? Pri ovakvim simptomima. Ako nije srce, možda je nešto drugo u pitanju. Počela sam sve češće da osećam i čudan pritisak u glavi, trnjenje leve slepoočnice (tzv “mravinjanje“ - tada sam naučila tu reč), nesiguran hod, blage vrtoglavice… Sledeća stanica bio je neurolog… Sve sam obavila kako treba… Žmureći prstom pogodila nos, hodala po pravoj liniji… Sve je ok. Ne prestajem da tragam. Pritisak u glavi polako prestaje, ali nekako sve slabije vidim. Palim sva svetla u stanu, ali i dalje je mračno. Ne mogu da čitam, redovi se gube … Kod očnog lekara, konačno, prva dijagnoza… Dioptrija na oba oka (- 0,75 i -  0,50) i astigmatizam. Tražim i da mi izmeri očni pritisak, za svaki slučaj… Jedva uspeva da mi dod

Pilates i karlicno dno

Jedan od zadataka pilatesa je da svojim specifičnim vežbama aktivira mišiće koje je teško pokrenuti. Multifidusi, mišići koji spajaju kičmene pršljenove, TA mišić, koji kao korset oblaže unutrašnje organe trupa i naravno, karlično dno, koje ima važnu ulogu jer kao mreža isprepletenih ligamenata, drži unutrašnje organe i mora biti i dovoljno jako i dovoljno elastično, jer se tokom trudnoće teret koji mora podneti višestruko uveća. Poznate su nam Kegelove vežbe, koje vrlo često koristimo na našim časovima, ali takođe i čitav niz klasičnih pilates pokreta može osnažiti mišiće ovog dela tela. Karlično dno drži organe male karlice, bešiku,  matericu i rektum. Naš gost ove nedelje je dr Nebojša Jeremić, urolog u KBC Zvezdara, a od 2008. godine se školuje iz oblasti uroginekologije kod eminentnih stručnjaka u Nemačkoj i Italiji. Nebojša je bio dugogodišnji doktor vaterpolo reprezentacije Srbije kao i vaterpolo kluba Partizan. I dalje je prisutan u sportskom svetu kao predsednik zd

Ispod sunca Toskane

Pre nego što sam posetila Toskanu, prve utiske ili tačnije,  predosećaje nestvarne lepote dobila sam preko filmova… Upoznavala sam jedan grad za drugim iz svoje dnevne sobe... Prvo je to bila  Sijena , a film je bio stari, crno-beli, ne sećam se ni imena ni radnje, samo atmosfere jednog kišnog popodneva i uskih ulica ovog nestvarnog grada. Kada sam je posetila, mnogo godina kasnije, toj prastaroj slici koju sam još uvek nosila sa sobom,  samo sam dodala miris  Ribolite  (toskanska verzija kuvanog slatkog kupusa) i saznanje da  svaka ulica, svaki kamen ovog grada datira iz Srednjeg veka. Siena Čaj s Musolinijem , film o grupi engleskih dama, zaljubljenih u italijansku kulturu, doneo mi je neobjašnjivo veliku želju da posetim  San Gimignano  ili Grad stotinu tornjeva, kako ga još zovu, koji dominira na uzvišenju iznad čuvene doline Chianti. I ništa manje nije bio magičan nego na ekranu.. Opasan zidinama, neosvojive lepote, sa ulicama tako lepo popločanim da više liče na parket o